Kool, stress ja minu stoom

Kool, stress ja minu stoom

Eksamid on iga õpilase jaoks stressirohke aeg. Täitunud ajakava, pidevad meeldetuletused tõhusast õppimisest, pikad ööd kummargil raamatute kohal ja pidev jutuajamine hinnetest kohvikus. Eksamite aeg võtab igaühelt lõivu, kuid kui kannatad kroonilise autoimmuunhaiguse...
Magamine ja stoom

Magamine ja stoom

Võib tunduda veider, aga pärast stoomioperatsiooni tuleb uuesti magama õppida. Kuigi magamine on väga loomulik tegevus, ei pruugi harjumuspärased magamisasendid pärast operatsiooni enam sobida. Siin on mõned nõuanded: Pange enda ümber padjad, et mitte keerata end...