juuni 6, 2024 | Elustiil, Liikumine
Siinses käsiraamatus ja sarjas sisalduv teave ei ole mõeldud meditsiinilise nõustamise eesmärgil. Enne stoomioperatsiooni järgset füüsilist tegevust peaksid konsulteerima oma tervishoiutöötajaga. Kui teil tekib valu või ebamugavustunne, lõpeta tegevus kohe ja võta...
juuni 3, 2024 | Elustiil, Liikumine, Stoom
Operatsiooni järgsetel esimestel päevadel on palju, millega harjuda, ja see võib olla keeruline ning väljakutseid pakkuv aeg. Kuid stoom ei pea takistama sind elamast täiesti normaalset ja tervislikku elu. Tegelikult on paljud stoomiaga inimesed üllatunud, kui hästi...
apr. 2, 2024 | Liikumine, Elustiil
Kuni 1994. aastani polnud seikleja Rob Hill kordagi elus haige olnud Rob oli 23-aastane harrastusjooksja ja seikleja, ta läbis oma esimese maratoni teises klassis ja pidas ranget treeningkava. Peale kurnavat kõhulahtisust, mida saatsid krambid ja valu, diagnoositi...
märts 28, 2024 | Liikumine, Elustiil
Kas sa armastad tennist või golfi mängida? Arvad, et pole midagi paremat kui jooksmine, jooga, ujumine või muu füüsiline aktiivsus? See on suurepärane! Stoomi olemasolu ei tohiks teid takistada vormis olemisest. Tervishoiutöötaja loal võid naasta enamiku spordialade...
veebr. 8, 2024 | Elustiil, Liikumine, Stoom
Oma operatsiooni ooteajal on väga oluline püsida aktiivsena, tehes mõnda õrna regulaarset liikumist, kiiret kõndimist, jooksmist, rattasõitu, ujumist või mis tahes muud tegevust, mis teile praegu meeldib. See võib aidata teie vaimset heaolu, kui tunnete end natuke...
