Kõik stoomi blogid
Reisimiseks nipid
Lennujaamades üle kogu maailma on kasutusele võetud täiendavaid turvameetmeid, millega tasub arvestada. Siin on mõned nipid. Väike eelplaneerimine ja...
Teine taastusfaas
Kui oled paar nädalat Esimese Faasi (roheline) harjutustega harjunud ja tunned end nende liigutustega kindlalt, oled tervishoiutöötaja loal valmis üle...
Kogemuslugu: Seikleja Rob Hill
Kuni 1994. aastani polnud seikleja Rob Hill kordagi elus haige olnud Rob oli 23-aastane harrastusjooksja ja seikleja, ta läbis oma esimese maratoni...
Füüsiline aktiivsus stoomiga
Kas sa armastad tennist või golfi mängida? Arvad, et pole midagi paremat kui jooksmine, jooga, ujumine või muu füüsiline aktiivsus? See on suurepärane!...
Reisimine stoomiga: mida pakkida
Reisimine ja stoom Mõte pikkade reiside tegemisest koos stoomiga võib tunduda hirmutav. Kuid väikese ettevalmistuse abil saad endiselt nautida oma...
Moe näpunäited eluks koos stoomiga
Kui sulle on just tehtud stoomioperatsioon, võid olla mures selle pärast, mida selga panna või kuidas su riietumine võib muutuda. Kuid see, et on...
Nõuandeid enne stoomioperatsiooni
Oma operatsiooni ooteajal on väga oluline püsida aktiivsena, tehes mõnda õrna regulaarset liikumist, kiiret kõndimist, jooksmist, rattasõitu, ujumist...
Convateci Me+™ taastusprogramm
Selle käsiraamatu ja sarja teave ei ole mõeldud meditsiiniliseks nõustamiseks. Enne stoomioperatsiooni järgse füüsilise tegevusega alustamist peaksid...
Ujumine stoomiga
Stoomiga inimesed ei peaks ujumisest hoiduma. Allpool on mõned kasulikud näpunäited, mis aitavad sul end vees kindlalt tunda, olgu see siis sinu...
Liikumine peale stoomioperatsiooni
Pärast stoomioperatsiooni on treenimine seotud kannatlikkuse ja enda tundega, mis tundub õige. On oluline võtta oma aeg ja tunda oma piire. Kui alustad...
Miks peab stoomiga tervislikult toituma?
Mida võib pärast stoomioperatsiooni süüa? See on tavaline küsimus inimestelt, kes kohanevad eluga kolostoomiaga või eluga ileostoomiaga. Võib arvata,...
Me tahame sinuga koos jõule pidada
Seepärast oleme koostanud selle juhendi, et jagada oma parimaid näpunäiteid ja inspireerivaid lugusid. Meie 12 jõulutegevusest leiad suurepäraseid...
Kasulikke nõuandeid
Magamine koos stoomiga
Võib tunduda veider, aga pärast stoomioperatsiooni tuleb uuesti magama õppida. Kuigi magamine on väga loomulik tegevus, ei pruugi harjumuspärased magamisasendid pärast operatsiooni enam sobida. Siin on mõned nõuanded: